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眼部按摩操

杨杨

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楼主

发表于 2012-2-24 11:33:07 |只看该作者 |倒序浏览

①将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒；②双手中指和无名指余热，轻压眼头；③食指、中指和无名指轻点下眼睑；④食指、中指和无名指下眼眶按摩3次；⑤拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次；⑥中指和无名指，放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。

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杨杨

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沙发

发表于 2012-2-24 11:33:32 |只看该作者

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比巴卜

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板凳

发表于 2012-2-24 14:15:57 |只看该作者

爱眼睛，爱自己！！

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杨杨

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发表于 2012-2-24 14:30:19 |只看该作者

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